[...] bo po treningu bazuje zawsze na bananie i białku, a fajnie byłoby trochę urozmaicić więc zastanawiam się żeby zastąpić to Bulkiem z SFD bo z tego co widzę ma wszystko czego potrzebuje ;) czy ewentualnie Leucine Carboplus z białkiem ? Ten bulk wydaje sie być mega fajnym rozwiązaniem potreningowym Brał ktoś to, smaczne, dobre rozwiązanie [...]
nie mam zamiaru sie spierac z wasza wiedza ksiazkowa ktora do rzeczywistosci ma nie wiele .To co pisze to nie jest z byle czego wyciagniete jak polaczenie biceps+klatka, tylko jest to oparte na doswiadczeniach,przebytych treningach... myslcie co chcecie.mnie to nie interesuje, Bery89, tak jest zmęczony! chyba ty jestes zmeczony cwiczac w taki [...]
[...] 100 tab. (1tab/10mg). zacznę cykl od stycznia : 1-37 Testosteron 250mg E4D 1-9 metanabol 30mg ED 1-35 decanabol 250mg E4D hcg co 6 tyg dawka 1500 iu e2d dokupię testosteron na te 3 miesiące do grudnia . 1 opakowanie cabaser i jedno exe. ile hcg i clomidu? jak zrobić odblok kiedy i ile czego wziąć ? testosteron już zacząłem od zeszłego tygodnia
Ok,już mam odpowiedź od sponsora : Viki dostala : Iron Fruits Iron Rush High Kick (dokłądna odwrotność pompy mięśniowej - czyli to czego szuka) Rutkow : Iron Mind Iron Greens Anabolic Dream Mikołaj: Iron Rush Crea plus Supreme Whey 750g Jurek : Supreme 2kg Iron Mind Iron Rush Suple dojdą do Was w ciągu 2- 4 dni i można ruszać z filmem i testami [...]
[...] to fantastycznie działa (przygotowujac sie w tym sezonie do planu na siłe robiłem Weidera dla sredniozaawansowanych i tak przy okazji 5cm w obwodzie klatki sobie odrobiłem ,czego wogole nie zakładałem wczesniej he he ),ale próbuje różnych metod ,bo trzeba od czasu do czasu coś zmieniac ten plan jest oparty na podstawowych cwiczeniach i powinien [...]
teraz telefon mam w serwisie i porobię lepsze foty, naprawdę jest z czego zrzucać ;p sam tłuszcz ;P mierzyłem i bf 30% wyszło , no a co do bieżni to nie posiadam niestety.. siłownie mam w domu :) Zmieniony przez - inz w dniu 2009-01-21 21:19:48
[...] ukłonił sie, za***ał w grzejnik łbem, zrobił tulipana i poleciał tak w tłum...i co z takim zrobić? nic...tylko uciekać albo jakiej sztachety przywalić a co do koksów to faktem jest co poruszył Słaby. Jak ktoś dobrze wie na czym polega walka nie powinien się bać bo i nie ma czego. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-05-07 18:22:04
o swoj testosteron sie nie bój ZMA dużo nie zmieni, ale za to na regeneracje moze dać sporo. Co to jest arginina to juz sobie wpisz w google. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html Do uzupelnienia diety służy białko i gainer, ale ile czego ci potrzeba to musisz sam sobie wyliczyć
staz na silowni miesiacczasu i nie masz diety. Ty nie zrobisz rzezby bo ja mozna robic jak sie ma z czego Ty jesteś troche oblany w tluszczu. Musisz zajrzec do dzialu odzywianie i ulozyc sobie tam na podstawie tematów podwieszonych diete z ujemnym bilansem kalorycznym.... u Ciebie w gre wchodzi tylko ogolnorozwojówka czyli [...]
Wiem ze na kazdego odzywki dzialaja inaczej. I denerwuja mnie czasami teksty ludzi ktorzy mowia "czego oczekujesz po jedzeniu bialka?!". Kolego Michale, Ty naprawde czegos oczekujesz po zjedzeniu bialka? Mam wrazenie, ze jestes pod zbyt duzym wrazeniem reklam...Mozemy mowic o skutecznosci np. NanoVapor, tylko ze to nie jest odzywka, nie [...]
[...] oraz rhiodiolę 1 tab dziennie. Zamówiłem sobie yohę z puritans pride i myślę jeszcze o kupnie 5-htp, żeby trochę psychikę podleczyć. W sumie sporo wychodzi tych prochów, dlatego chciałbym poprosić kogoś obeznanego jak to wszystko poukładać, tzn jakie dawki byłyby odpowiednie, co z czym łączyć a czego nie. Jakie pory dnia, z posiłkiem czy bez.
kosa- zgadzam sie, a do tego smieszka ktorego ksywke wymazalem z pamieci- nie wiem z czego i nie wiem po co sie śmiejesz, uzasadnisz? teraz jak wiem ze smiejesz sie z niczego bede calkiem inaczej rozpatrywał twoje wypowiedzi, nastepnym razem konkretnie prosze :). Ogólnie widze ze sa pozytywne zdania na ten temat czyli luz, nic sie nie zmienia No [...]
[...] fakty. Jak lubisz chwytać - to prosze bardzo, chwytaj - i co dalej? Będziesz trzymał? Długo? Może śmiercią głodową będziesz wykańczał przeciwników No ale dosyc żartów. Chwyty są fajne, duszenia też, ale wykańczasz akcję najczęściej uderzeniem. Co do amerykańskiej armii i cwiczeń bjj - lepiej powiedz czego oni nie ćwiczyli i nie ćwiczą. IRAS
[...] sytuacjach zeby nie oberwac. Duzo akcji tam sie konczy ucieczka. A co do akcji z reala to juz zalezy od czlowieka. Jeden bedzie potrafil w jakims stopniu wykorzystac tego czego sie uczyl na treningach, inny poleci w freestyle i zrobie co wg. niego jest najlepsze a nie to co bylo na treningach, a inny sie spali pod wplywem adrenaliny i bedzie [...]
O shit! To żeś teraz dorzucił do pieca . Misnie nie rosna hahaha. Fakt jest czego zazdrościć. Pewno dużo lasek na twoje MISNIE leci nie? Nie chce nic mówić ale troche się ośmieszyłes . I jeszcze bardziej mnie utrzymałeś w przekonaniu ze **********ny z ciebie narcyz
[...] nie dopuścić. Powiedziałbym, że kontuzje moich zawodników mnie - w przenośni - samego bolą. Sam miałem gębę dwa razy szytą, połamane palce u nóg, awarie kolan, ścięgien i czego tam jeszcze można. Dlatego - staram się tego unikać. Aha, walki u nas też są na egzaminach. Nawet sporo. Z tym, że w ochraniaczach... i podczas "maratonu" [...]
[...] go w przypadku osob poczatkujacych - lekka roznica prawda?? dlatego, ze uwazam ze jesli pisze w takim dziale to bez sensownym jest rozpisywac czlowiekowi po 3cw na partie z czego tylko jedno wykona poprawnie ;] Ty sie chwalisz rozpisywaniem - a miales kiedys stycznosc z taka osoba?? odnosze wrazenie ze nie...nie potrafi poprawnie przysiadu [...]
[...] takich wynikow i masy Potezna budowa, niezle barki i motyle. brzuch moglby byc lepszy ale widze ze raczej masz wazniejsze priorytety jakimi jest sila i masa napisz moze od czego zaczynales i ile czasu cwiczysz Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się [...]
efekty fatalne dalem zaduzo wegli i waga poszla do 100kg przy wzroscie 175 czego niechcialem, w wl dodalem cos kolo 30-40kg(ale to samo bym zrobil bez saa bo jak chce to podnosze co mi sie podoba ) ogolnie efekty ktore uzyskalem nie byly wynikiem cyklu(on byl tylko na lepsza regeneracje) a raczej obeznania w diecie i znajomosci organizmu
[...] Czy jak będe przechodził przez testy one sa płatne? 3 Jak bym nie zdał jakiegoś egzaminu kiedy będe miał następny? za rok czy za tydzień 4 i jak jest w końcu z tymi testami psychologicznymi to są testy pisemne czy ustne (jak pisemne to czego tyle ludzi odpada, przecież pytania są w necie) pozdro Zmieniony przez - mordon w dniu 2009-01-01 22:15:55
redukcja -> podkręcamy tempo
